Jose María Vigar

 

José María Vigar es el fundador y director de Sadhana de Yoga Iyengar®, una Escuela para el desarrollo ético y espiritual del ser humano, comprometida con la enseñanza y la difusión del Yoga, según el magisterio de Yogacharya Sri B.K.S. Iyengar (1918-2014).

Licenciado en Ciencias Biológicas, es practicante de Yoga desde su adolescencia y Profesor Senior de Yoga Iyengar®, titulado por B.K.S. Iyengar, de quien fue discípulo desde 1990. Visita todos los años el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, en Pune, India, para perfeccionar su formación e incorpora estos conocimientos a su práctica y su enseñanza.

Los alumnos encuentran en sus clases la integración de los principios filosóficos, extraídos de los textos clásicos sánscritos, con el aprendizaje del arte y la ciencia de asana (posturas) y pranayama(control de la respiración), que son un reto para su disciplina física y mental.

Fiel a la interpretación de B.K.S. Iyengar del Yoga Clásico de Patañjali, enseña que en cada postura, en cada acción, en cada respiración, debe encontrarse la integridad del Yoga.

Con una metodología precisa y esclarecedora, guía a los alumnos a cultivar en las disciplinas de asana y pranayama: las contenciones éticas (yama), las observancias físicas y mentales (niyama), el control de los sentidos (prathyahara), la concentración (dharana) y la “meditación en la acción”: la atención y absorción en el momento (dhyana), que culmina en un estado en el que el meditador se identifica con el objeto de meditación, perdiendo todo sentido de personalidad individual (samadhi).

Su enseñanza está enfocada tanto a la salud corporal como a la calma mental y a la paz interior.

Formador de profesores, imparte seminarios y dirige cursos de acceso al título de profesor de Yoga Iyengar®, en varios de sus grados, a nivel nacional e internacional.

 

 Telf: + 34 95 2220364

                                                  

 

                                                                                                                                                          

                                                                     preview