Masterclass de Yoga Tradicional

"Ser felices desde dentro hacia afuera es el propòsito del Yoga"
Bhoomaji 
 
 Masterclass de Yoga Tradicional.
La raìz de la asana. 
El enraizamiento es muy importante a la hora de crear las asanas. Es la fuerza, impulso y estabilidad necesarias para manternernos a nivel físico, energético y mental.
Dependiendo de la asana la raíz puede estar en los isquiones, en las plantas de los pies, en la base de la cabeza, en las palmas de las manos etc etc... La consciencia en la raíz es lo que te hará fuerte para el movimiento en las fluctuaciones y procesos de la práctica yoguica y de la vida cotidiana siendo la felicidad el fruto de un buen enraizamiento consciente.
 
¡No te despistes!

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