Body Instinct Yoga® clase 2

Clase 2
Conectando con el aspecto y el elemento del agua dentro de nosotros.
Para estar en el flujo de la vida 3 cosas son esenciales: esfuerzo, estar en el momento correcto en el lugar correcto y la gracia de Dios.
Practicaremos asanas y algunos mantras para activar ese flujo de vida dentro de nosotros.

En cada clase usamos el cuerpo primero de una manera muy suave y luego durante la clase de una manera cada vez más intensa para avanzar hacia esa reconexión. El objetivo de BIY® no es la perfección en las asanas. A través de las asanas creamos una herramienta para reconectarnos con nuestro ser interior y sus instintos inherentes.
Body Instinct Yoga® se trata de ser consciente de los instintos saludables de nuestro cuerpo para discriminar y actuar en consecuencia de una manera sabia y dhármica.
Tanto en la práctica del yoga como en nuestro día a día.

Class 2

Connecting to the aspect and element of water inside us.

To be in the flow of life 3 things are essential: Effort, to be at the right time at the right place and Gods grace.

We will practise asanas and some mantras for activating that flow of life inside us.

 

In every class we use the body first in a very soft way and then during the class in a more and more intense way in order to move on to that reconnection.  The goal of BIY® is not perfection in asanas. Through the asanas we create a tool to reconnect to our inner self and its inherent instincts.

Body Instinct Yoga® is about being aware of the healthy instincts of our body in order to discriminate and to act accordingly in a wise and dharmic way.

As well in practicing Yoga as in our day to day life.

 

¡No te despistes!

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